Yoga & Pilates Retreats - Urlaubsfeeling auf deiner Matte

Ein Retreat ist nicht einfach nur ein Urlaub, sondern viel mehr als das – wenn du möchtest. Auf einem Yoga & Pilates Retreat hast du die Möglichkeit, ganz viel Zeit mit der wichtigsten Person in deinem Leben zu verbringen: Mit dir selbst. Und mit deinem Körper!Du kannst die Auszeit auf deinem Retreat dafür nutzen, um einfach nur die Seele baumeln zu lassen und zu entspannen, dir einen wohlverdienten Urlaub zu gönnen, in dem du an nichts denken musst. Oder du möchtest mehr rausholen. Dann kannst du die Tage aktiv für dich, deinen Körper und deinen Geist nutzen. So kannst du dich durch Bewegung gut um dich selbst kümmern, etwas für deine Gesundheit tun, zur Ruhe kommen und dich z.B. mit Meditation mit dir selbst, deinen Gedanken und Emotionen befassen.

Unser Wyld Retreat ist nicht einfach nur ein Urlaub – es ist eine Auszeit, die dir und deinem Körper gewidmet ist. Hier hast du die Möglichkeit, dich ganz intensiv mit dir selbst und deiner Pilates Praxis bzw. deinem Yoga Stil zu verbinden und auf ein neues Level zu bringen.

Auf unserem Yoga & Pilates Retreat kannst du deinen Alltag hinter dir lassen und dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Die gezielten Übungen stärken deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Haltung und Flexibilität und fördern die Verbindung von Kraft, Balance und bewusstem Atmen.

Du entscheidest, was dir als Person gut tut. Deshalb ist unser Retreat sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene als Teilnehmer geeignet. Es braucht nur dich, deine Motivation und deine Matte!

Die Arbeit mit deinem Körper und deiner Muskulatur schafft nicht nur mehr Stärke und Beweglichkeit, sondern hilft dir auch, Stress loszulassen und dich neu auszurichten. Fernab vom Alltag fällt es leicht, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, alte Muster loszulassen und deine Energie zu regenerieren.

Du sehnst dich nach ein paar Tagen nur mit dir und deiner Yogamatte und möchtest dich 100 Prozent auf deinen Yogastil konzentrieren? Oder bist du voll und ganz in deiner Pilates Era angekommen? Auf unseren Retreats kannst du dich gerne auf eine Richtung fokussieren. Oder du kombinierst beide Disziplinen und machst sie dadurch zu deiner eigenen. Warum die Kombi aus Yoga & Pilates so toll ist?
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Dein Ganzkörpertraining: Yoga stärkt Beweglichkeit und Achtsamkeit, Pilates kräftigt gezielt die Tiefenmuskulatur.Die perfekte Balance: Pilates baut ein stabiles Fundament auf, Yoga sorgt für geschmeidige Bewegungen.Körper und Seele im Einklang: Yoga beruhigt das Nervensystem, Pilates bringt Struktur.
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Verletzungsprävention: Pilates verbessert die Haltung und Rumpfstabilität, Yoga dehnt verkürzte Muskeln.

Egal ob du in einer Gruppe oder alleine buchst, spätestens an der Zieldestination werden wir alle zu einer großen Community.
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Auch wenn du dein Retreat vor allem für dich buchst und dich auf dich selbst fokussieren möchtest, legen wir dir ans Herz, dich mit den Mit-Retreaties zu befassen und dich auf das Kennenlernen, Gespräche und gemeinsame Aktivitäten einzulassen - ganz egal ob beim Frühstück, zwischendurch am Pool, auf der Matte oder im Zimmer, bei einer Behandlung oder beim Abendessen. Denn die Mischung aus Me-Time und tollen Connections macht deine Zeit so besonders. Wir sind uns sicher: Schon bevor ihr noch ein Wort miteinander gesprochen habt, wisst ihr, dass ihr eine ganz besondere Gemeinsamkeit habt: Ihr teilt die Liebe zum Pilates.

Also selbst wenn du introvertiert bist und Meditationen Small Talk vorziehst, hast du einen großen Startvorteil. Denn wenn wir uns ehrlich sind – über Yoga & Pilates kann man doch stundenlang reden.
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Verbringe ein paar Tage und Nächte fernab von Realität, Stress und Alltag gemeinsam mit Menschen, die deine Liebe zum Yoga & Pilates teilen, mit denen du dich austauschen und mit denen du ganz großartige Erinnerungen schaffen kannst, an die du dich bestimmt sehr lange erinnern wirst.

Im Schnitt gibt es zwei Pilates/Yoga Sessions oder eine Mischung der beiden zu unterschiedlichen Themen pro Tag.

Mit regelmäßigen Yoga und Pilates Einheiten auf deiner Reise tust du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes. Ganz nebenbei hebst du auch noch deine Praxis auf das nächste Level und arbeitest an deinen Übungen, deiner Haltung und deinem Körperbewusstsein.

Ganz egal, ob du an einer bestimmten Position arbeiten, flexibler werden oder einfach nur ganz viel Yoga und/oder Pilates machen möchtest – ein Wyld Retreat ist die perfekte Gelegenheit dafür. Du wirst sehen, nach ein paar Tagen intensiver Praxis machst du großartige Fortschritte.

Vielleicht denkst du dir jetzt aber auch „Oje, so viel Yoga & Pilates? Das schaffe ich nicht.“ Auch diese Sorge können wir dir nehmen: Klar, vor deinem ersten Retreat solltest du vielleicht schon ein paar  Einheiten besucht haben. Aber auf einem Retreat sind erfahrene Yoga- & Pilatesfans, die seit Jahren praktizieren, genauso willkommen wie Einsteiger:innen, die vielleicht erst mit den Grundbegriffen vertraut sind.

Und gerade als Beginner kannst du von den regelmäßigen Yoga Stunden bzw. Pilates Einheiten in kleinerer Gruppe profitieren. Es gibt genug Zeit, um deine Fragen zu beantworten oder um Positionen, die dir vielleicht unklar sind, nochmal durchzugehen.

Du kannst wunderbare Locations kennenlernen, Sonne tanken, Ruhe und Komfort genießen und die Welt entdecken. Je nachdem wofür du dich entscheidest. Möchtest du ans Meer in den Süden fahren oder lieber die Seen und Berge genießen und unter freiem Himmel Zeit verbringen und wandern? Möchtest du Bewegung, Wellness und Spa Gefühl kombinieren, ein tolles Frühstück und Abendessen genießen und in einem wunderschönen Zimmer schlafen? Bleibst du in Österreich oder entdeckst du im Zuge des Retreats neue Länder, vielleicht sogar neue Kontinente außerhalb Europa?

Ein Retreat kann auch der perfekte Anlass sein, an einen Ort zu reisen und ein paar Nächte dort zu verbringen, den du schon ganz lange besuchen wolltest. Oder du gelangst an Plätze, die du sonst vielleicht niemals kennengelernt hättest?

Unser Angebot ist vielfältig, die Termine umfassen alle Jahreszeiten und es ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Eine tolle Kombination oder? Aber mach dir am besten Selbst ein Bild! Worauf wartest du noch? Wyld Yoga & Pilates Retreat an, Alltag aus!