Hello Core – Pilates Basic Kurs

Welcome to Your Pilates Era – Anfängerkurs

Starte deine Reise zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stärke und Self-Love! In diesem Pilates Basic Kurs lernst du die Grundlagen des Pilates – und zwar mit Fokus auf das, worauf es wirklich ankommt. Wir nehmen uns Zeit für die wichtigsten Basics: Übungen aus Mat Level 1-2 und die Pilates-Atmung, die dich dabei unterstützt, dich von innen heraus stark und ausgeglichen zu fühlen.

Ob du deine Haltung verbessern, deine Muskeln definieren oder einfach einen mindful Moment im Alltag schaffen willst – this is your space. Sanft, aber effektiv. Feminin, aber kraftvoll. Für alle, die bereit sind, sich von innen nach außen stark zu fühlen. Für alle, die endlich in ihrer Pilates Eva ankommen wollen!

• 4 Einheiten zu 1,5 Stunden
• Leihmatten inklusive

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Samstag, 20.09.25, 14.00 – 15.30 Uhr w/ Nicola

Sonntag, 21.09.25, 14.00 –15.30 Uhr, w/ Nicola

Samstag, 04.10.25, 14.00 – 15.30 Uhr, w/ Nicola

Sonntag, 05.10.25, 14.00 – 15.30 Uhr, w/ Nicola

Wir empfehlen dir parallel zum Workshop unsere Pilates Einheiten zu besuchen, so kannst du das neu Erlernte gleich in die Tat umsetzen.

Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

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