Pilates in Wien
Möchtest du körperliche Stärke, Flexibilität, Bewegung, Körperbewusstsein und geistige Klarheit kombinieren? Dann ist Pilates genau das richtige Training für dich!
Worum es bei Pilates geht
Mit Pilates, das auf Joseph Pilates zurückgeht, trainierst du den gesamten Körper – du stärkst die Körpermitte, verbesserst die Flexibilität und steigerst deine Kraft & Fitness. Gleichzeitig schonst du deine Gelenke und minimierst daher das Risiko, dich zu verletzen. Geistig reduzierst du mit Pilates Stress, förderst die Achtsamkeit und deine Konzentration. Volle Power für deine Fitness und ein tolles Ganzkörpertraining!
Unsere Pilates Klassen in Wien
Unsere Pilates Einheiten sind optimal für dich, wenn du auf der Suche nach einem kräftigenden und hochwirksamen Ganzkörper-Workout bist. Du stärkst deine Körpermitte – dein Powerhouse – aber auch deine Tiefenmuskulatur und deine Körperspannung und arbeitest gleichzeitig an deiner Beweglichkeit. Wir bieten unterschiedliche Kurse und Trainings an, die auf verschiedene Fitnesslevels und Bedürfnisse Rücksicht nehmen.
So laufen unsere Kurse und Workouts ab
Beim Pilates starten wir als Gruppe mit einem Warm-up, um den gesamten Körper aufzuwecken und auf die Übungen vorzubereiten. Danach geht es mit Pilates Equipment, wie Bällen, Bändern und Gewichten, an den kraftvollen Hauptteil unserer Klasse. Wir beenden dein Workout mit einem Cool Down, bei dem Stretching im Vordergrund steht.
Unsere Pilates Klassen motivieren mit toller Musik, bei der du gar nicht anders kannst, als dich über dein Workout zu freuen. Auch regelmäßige Music Specials mit Fokus auf bestimmte Künstlerinnen und Künstler sowie Genres fördern den Spaß an unseren Pilates Einheiten in den Gruppen.
Jeder Pilates Kurs ist einzigartig und bietet dir eine Auszeit vom Alltag. Überzeug dich am besten selbst von unserem Angebot im Wyld Thing Studio im 7. Bezirk in Wien. Wir bieten sowohl Klassen in der Früh, am Nachmittag sowie am Abend in unserem Pilates-, Yoga- & Barre-Studio.
Equipment sowie Leihmatten gibt es bei uns – du brauchst also nichts mitzunehmen, außer Kleidung für dein Workout und Motivation. Reformer Pilates wird in unseren Studios nicht angeboten.
Pilates und deine Gesundheit
Bei Pilates geht es nicht nur um Vermeidung von Verletzungen oder körperliche Fitness & Kraft, es fördert auch die mentale Gesundheit. Die Übungen helfen, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu fördern und die Konzentration zu verbessern. Pilates ist eine holistische Bewerbungsform, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und positive Gedanken zu fördern. Das Hauptaugenmerk legen wir beim Pilates auf die langsame und kontrollierte Ausführung der Übungen.
Pilates für Anfängerinnen und Anfänger
Pilates in Wien – in unserem Studio 1070 Wien
Pilates Wien: Du kannst dich bei uns in unserem Studio in 1070 Wien auspowern. Mehrmals pro Woche gibt es unsere Pilates Klassen (auf der Matte, kein Reformer Pilates) in der einzigartigen Atmosphäre unseres Loft Studios.
Pilates Training – das sind unsere Angebote
- für jedes Fitnesslevel geeignet
- Intensives und gleichzeitig schonendes Krafttraining
- Ein Ganzkörper-Workout, das dich auch mental stärkt
- In unserem Yoga-, Barre- und Pilates Studio im 7. Bezirk in Wien
In unserem Studio in 1070 Wien bieten wir dir viele Pilates Kurse. Egal ob du Anfänger:in bist oder Pilates Profi.
Besuche uns in unserem Studio und entdecke unser Angebot an Pilates, Yoga und mehr. Die Kombination aus Körper und Geist stehen bei uns im Vordergrund. Ziel ist es immer, dein Wohlbefinden zu steigern und Freude an der Bewergung zu versprühen.
Unser Yoga-, Barre- & Pilates Studio Vienna ist der ideale Ort für dich und dein Training.
