Hast du manchmal das Gefühl, du entwickelst dich in deiner Asanapraxis nicht weiter und sie ist ohne konkreten Plan und Ziel? Kennen wir! Deshalb haben wir uns die #springintoyourasana YOGA CHALLENGE ausgedacht.

Jede Woche steht unter einem anderen Fokus und bei jeder Einheit gibt es eine andere und neue Peak Pose. So lernst du, worauf es bei komplexen Asanas tatsächlich ankommt und wie du dich optimal auf sie vorbereiten kannst. Dadurch kannst du feststellen, welchen Fokus deine eigene Praxis haben soll.

Du bist noch relativ neu in der Yogawelt und fragst dich, ob du trotzdem mitmachen kannst? Klar, wir tasten uns schrittweise an komplexere Positionen heran und nehmen dir die Angst vor zunächst unmöglich scheinenden Positionen.