THE WYLD THING

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Unser Hauptstil ist Vinyasa Flow Yoga. “Vi” bedeutet “auf eine bestimmte Art und Weise”. “Nyasa” übersetzt man mit “Platzierung”. Bei Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung synchronisiert. Die einzelnen Asanas gehen fließend ineinander über. Unsere Vinyasa Klassen sind in Flow und Slow Flow Klassen unterteilt:

 

Flow

Dynamisch. Kraftvoll. Stärkend.

In unseren Flow Klassen kann es schon einmal schneller zugehen und es ist gut möglich, dass du dabei ins Schwitzen kommst. Yogagrundkenntnisse wie Vinyasa sind zu empfehlen, herausfordernde Optionen werden angeboten.

 

Slow Flow

Achtsam. Fließend. Fühlend.

Der Slow Flow ist für Yogis aller Stufen geeignet. Wir fließen gemeinsam durch einen schönen Flow, bei dem die Langsamkeit und das längere Halten der Asanas im Mittelpunkt stehen. Wir trainieren gezielt Kraft, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung. 

 

Morning Flow

Energetisierend. Erfrischend. Belebend.

In unseren Morning Flow Klassen bereiten wir uns mit einem schönen Flow optimal auf den Tag vor. Asanas, die uns munter machen stehen dabei im Vordergrund. Yogagrundkenntnisse wie Vinyasa sind zu empfehlen.

 

Yin & Restorative

Entspannend. Nährend. Ruhig.

Entspannung und Beweglichkeit sind der Fokus unserer Yin & Restorative Klassen. Sie sind für Jedermann und ideal zum Erholen geeignet. Bring einen kuscheligen Pulli und flauschige Socken mit, um es dir so richtig cosy zu machen.

 

Community Class

Kostenlos. Gemeinsam. Frische Yogalehrer.

In unseren Community Classes haben frisch gebackene Yogalehrer die Möglichkeit, ihr neu angeeignetes Wissen zu teilen und wachsen zu lassen. Die Einheiten sind für die Teilnehmer kostenlos.

 

Yoga Play

Herausfordernd. Spielerisch. 

In unseren Yogaplay Einheiten kannst du dein inneres Kind rauslassen und deine Komfortzone verlassen. Sie sind für jeden geeignet, der nicht nur Lust auf einen Flow, sondern auch auf herausfordernde Asanas hat. Spielerisch probieren wir aus zu was Körper und Geist fähig sind.

 


Selfcare Sunday

Holistisch. Intuitiv. Yin Energie.

Unsere Selfcare Sunday Einheiten sind holistisch gestaltet und haben eine ganzheitliche Balance zum Ziel. Intuition, Liebe & Verständnis für den eigenen Körper und Sanftheit sollen Teil der Yogapraxis werden und so die weibliche Energie – das Yin stärken. Unser Selfcare

Sunday richtet sich zwar hauptsächlich an Frauen, natürlich sind aber auch Männer immer gerne gesehen und herzlich Willkommen.

 

 

Soundhealing

Einfach sein. Heilend. Klang.

Sound Healing findet man seit jeher in den verschiedenen Kulturen der Welt. Der Klang beim Soundhealing wirkt sowohl körperlich als auch seelisch und versetzt den Körper in sanfte Schwingungen. Von Tiefenentspannung bis zum Abtauchen in tiefere Bewusstseinsschichten ist alles möglich, lass dich überraschen. Du musst nur sein.

 

 

Kirtan

Verbindend. Flow. Stimmungsvoll.

Wir singen gemeinsam Sanskrit Mantren. Du stellst dir Hippies mit Dreads vor, die im Kreis sitzen und sich an den Händen halten? Keine Angst, es geht auch anders. Probier es aus, lass dich auf etwas Neues ein und von der Magie des Kirtags überraschen.

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