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Women’s Selfcare Informed Yoga – cyclical living, yoga & selfcare 29.03.20
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Women’s Selfcare Informed Yoga – cyclical living, yoga & selfcare 29.03.20

Women’s Selfcare Informed Yoga – cyclical living, yoga & selfcare

w/ Victoria

Termin
Sonntag 29.03.2020, 13.00 – 15.30 Uhr

Kosten
EUR 40

Ticket

29MÄR13:0015:30Women’s Selfcare

Die meisten Menschen, die heutzutage Yoga praktizieren und lehren, sind Frauen. Die Mehrheit der Yoga-Praktizierenden funktioniert also zyklisch. In Monatszyklen, Jahreszyklen, Lebenszyklen.

Was viele nicht wissen: Yoga war für sehr lange Zeit eine ausschließlich männliche Tradition und wurde bis vor wenigen Jahrzehnten exklusiv durch männliche Linien weitergegeben. Indra Devi war die erste Frau, die in den Dreißiger-Jahren, wiederum von einem Mann, Krishnamacharya, lernen durfte.

Traditionelle Yoga-Formen schenken daher der zyklischen Natur der Frau wenig bzw. gar keine Aufmerksamkeit.

In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Lebens- und Zyklusphase verstehen und willkommen heißen kannst. Außerdem lernst du, wie dich Yoga und Selbstfürsorge speziell für Frauen dabei unterstützen kann, zurück in deinen eigenen Rhythmus zu finden und zu lernen, was du zu welchem Zeitpunkt brauchst und wie du dir dies ermöglichen kannst.

Yoga im Einklang mit deinem Zyklus: Um dich wieder mehr mit deinem Körper und deiner Intuition verbunden zu fühlen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

 

Ablauf

  • Welcome circle
  • Workshop
  • Women‘s Yoga Practice
  • Closing Circle

 

Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

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