THE WYLD THING

Search

#mindfulmay YOGA CHALLENGE
  -    -  #mindfulmay YOGA CHALLENGE
#mindfulmay YOGA CHALLENGE

#mindfulmay Online YOGA CHALLENGE

w/ #thewyldtribe

Termin
03.05.2021 – 16.05.2021

Kosten
Challenge Pass EUR 49,00 – mit dem Challenge Pass kannst du an allen Online Klassen während der Challenge teilnehmen

Teilnahme auch möglich mit Online Drop In, Online Passes und Membership

Ticket
Melde dich direkt über unseren Stundenplan an.

#mindfulmay – bring mehr Zufriedenheit, Freude und Achtsamkeit in deinen Alltag!

Hast du manchmal das Gefühl, du bist überall nur nicht im Hier und Jetzt? Übernimmt der Affenzirkus in deinem Kopf oft das Kommando? Fühlst du dich manchmal als Gefangener deiner eigenen Gedanken und Emotionen? Kennen wir! Deshalb haben wir uns die #mindfulmay YOGA CHALLENGE ausgedacht.

Wikipedia definiert Achtsamkeit so: Achtsamkeit (mindfulness) ist ein Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körper und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.

Bei unserer Challenge gibt es 6 verschiedene Themen. So lernst du, was es bedeutet im Moment zu sein, dich von deinen Gedanken zu befreien und achtsam zu sein…

2 Wochen 6 Mottos

be present, be positive, be slow, be focused, be moved, be aware

Zu jedem Motto finden 2 Einheiten statt.

be present – denn der gegenwärtige Moment ist der einzige der zählt

be positive – denn ein positives Mindset ändert alles!

be slow – denn schnell müssen wir oft genug

be focused – denn Multitasking tut uns nicht gut

be moved – denn wenn wir uns bewegen und spüren, verbinden wir uns mit uns

be aware – denn je bewusster wir sind, desto achtsamer werden wir

2 Wochen 12 Flows

Von Montag bis Samstag gibt es täglich einen Online Flow. Wenn du nicht LIVE dabei sein kannst, ist das gar kein Problem, denn wir schicken dir die Aufzeichnung des Flows danach zu und du kannst ihn 72 Stunden lang nachholen.

Die Challenge

Um deine Motivation ein bisschen zu stärken, gibt es für alle Käufer des Challenge Pass diesmal ein ganz besonderes Goodie. Für alle aus Wien kommenden geht die erste Stunde, die wieder offline besucht werden kann auf uns 🙂 Für alle nicht aus Wien kommenden, schenken wir euch die nächste Online Einheit.

Join us for #mindfulmay