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Achtsamkeit & Dankbarkeit Workshop 05.12.20
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Achtsamkeit & Dankbarkeit Workshop 05.12.20

Achtsamkeit & Dankbarkeit Workshop

/w Cristina

Termin
Samstag 05.12.2020, 13.00 – 15.00 Uhr

Kosten
EUR 35

Ticket

05DEZ13:0015:00Achtsamkeit & Dankbarkeit Workshop 05.12.20

Achtsamkeit und Dankbarkeit bilden ein miteinander verbundenes Gegengewicht zu innerer Unruhe und der Anstrengung, noch besser im Alltag funktionieren zu müssen. Eine achtsame Haltung gegenüber uns selbst inmitten aller Herausforderungen, die das Leben bringt, ermöglicht mehr Gelassenheit und inneren Frieden. Wer Dankbarkeit empfindet, kann den Fokus vermehrt auf Fülle und Bereicherung im Leben lenken.

Wir starten und beenden den Workshop mit einer themenbezogenen Meditation und werden definieren, was Achtsamkeit und Dankbarkeit für dich persönlich bedeuten. Außerdem lernen wir unterschiedliche Methoden kennen, wie du diese beiden Themen in deinem Alltag selbst integrieren kannst. Optimal zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit.

Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

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