Achtsam durch den Advent? Klingt schön ist aber gar nicht so leicht. Theoretisch ist die Adventszeit eine ruhige und besinnliche Zeit. In der Realität ist die Vorweihnachtszeit l

Tipps und Tricks wie du dir zuhause Raum für deine Online Yoga Einheiten schaffst Online Yoga – für viele Yogis seit Covid19 nicht mehr wegzudenken. Andere meinen jedoch, dass

Stay flexible and do some Yoga Fünf Yoga Posen für mehr Flexibilität Fragt man im Bekanntenkreis nach, warum die Leute Sport betreiben, werden die meisten sagen, dass sie dadurc

So übst du den Kopfstand zuhause richtig und sicher Der Kopfstand – auch Shirshasana bedeutet „Haltung bei der man auf dem Kopf steht“. Diese Asana dreht nicht nur deine Sic