Barre in Wien
Schon einmal von Barre Training gehört? Nein? Barre ist ein großartiges Training für den ganzen Körper. Mit Übungen die vom Fitness und Ballett inspiriert sind, wird bei Barre der ganze Body rundum gekräftigt.
Barre Workouts machen Spaß und sind großartig für Körper, Geist und DEIN Wellbeing!
Unsere Barre Einheiten
Der Ablauf unserer Barre Klassen
Beim Pilates starten wir als Gruppe mit einem Warm-up, um den gesamten Körper aufzuwecken und auf die Übungen vorzubereiten. Danach geht es mit Pilates Equipment, wie Bällen, Bändern und Gewichten, an den kraftvollen Hauptteil unserer Klasse. Wir beenden dein Workout mit einem Cool Down, bei dem Stretching im Vordergrund steht.
Unsere Pilates Klassen motivieren mit toller Musik, bei der du gar nicht anders kannst, als dich über dein Workout zu freuen. Auch regelmäßige Music Specials mit Fokus auf bestimmte Künstlerinnen und Künstler sowie Genres fördern den Spaß an unseren Pilates Einheiten in den Gruppen.
Jeder Pilates Kurs ist einzigartig und bietet dir eine Auszeit vom Alltag. Überzeug dich am besten selbst von unserem Angebot im Wyld Thing Studio im 7. Bezirk in Wien. Wir bieten sowohl Klassen in der Früh, am Nachmittag sowie am Abend in unserem Pilates-, Yoga- & Barre-Studio.
Equipment sowie Leihmatten gibt es bei uns – du brauchst also nichts mitzunehmen, außer Kleidung für dein Workout und Motivation. Reformer Pilates wird in unseren Studios nicht angeboten.
Der Ablauf unserer Barre Klassen
Warm Up
Du beginnst dein Barre Workout mit einem Warm Up. So kommt erstmal dein Kreislauf in Schwung und die Muskulatur wird vorbereitet.
Ballettstange
Danach gehts bei Barre an die Ballettstange und du kannst deine innere Ballerina erwecken! Der Fokus in diesem Teil der Barre Klasse liegt auf der Beinarbeit.
Plie, Arabesque, Degage…vielleicht kommen dir manche Namen der Ballettübungen bekannt vor. Wenn nicht, auch vollkommen egal. Denn keine Angst, du brauchst für Barre keine Erfahrung im Tanzen. Die Movements sind zwar vom Ballett inspiriert aber für jedes Level zugänglich. Die Hauptsache ist, dass du Spaß bei Barre hast!
Mattentraining & Cool Down
Nach der Beinarbeit gehts wieder auf die Matte, dort trainieren wir bei Barre gezielt Bauch und Po und beenden die Einheit schließlich mit einem kurzen Cool Down, bei dem Stretching im Vordergrund steht.
Begleitet wird das Dance Workout von großartiger Musik, bei der du gar nicht anders kannst, als dich zum Rhythmus zu bewegen.
Deine Teacher helfen dir stets, die Bewegungen richtig auszuführen, um die Barre Technik zu erlernen. Deshalb eignet sich das Barre Training auch super für Anfänger:innen.
Jede Class ist einzigartig und eine tolle Auszeit vom Alltag! Überzeug dich am besten selbst von unserem Barre Angebot in unserem Studio im 7. Bezirk in Wien.
Barre und mentale Gesundheit
Barre Wien – in unserem Studio 1070 Wien
Deine innere Ballerina kannst du bei Barre an unserem Standort in 1070 Wien erwecken!
Mehrmals pro Woche gibt es unsere Barre Klassen in der einzigartigen Atmosphäre unseres Studios. In unseren Barre Klassen kannst du die innere Ballerina in dir erwecken!
Barre Training – probier unsere Angebote
Barre noch einmal kurz zusammengefasst:
- Ein Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet!
- Elemente aus dem Tanz, Fitness, Yoga und Pilates.
- in unserem Studio in 1070 Wien
Komm zu uns ins Studio
Das klingt alles toll und du hast Lust auf mehr? Buch gleich deine nächsten Barre Workouts in unserem Studio 1070 in Wien! Unser Yoga-, Barre- & Pilates Studio Vienna ist der ideale Ort für dein Training und Wellbeing.
Wir freuen uns auf dich!
