Wieso du regelmäßig Yoga praktizieren solltest
Yoga ist mehr als eine Bewegungsform oder Entspannungsmethode. Yoga ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die zahlreiche Vorteile auf Körper, Geist und Seele hat und sich sehr
Unsere liebsten Yoga Übungen für Anfänger
Heute präsentieren wir dir unsere liebsten Yoga Übungen für Anfänger. Für die meisten Menschen sind die körperlichen Yogaübungen, die auch Asanas genannt werden, der erste B
Die gängigsten Ausreden kein Yoga zu praktizieren & warum sie nicht gelten
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Die meisten von uns kennen es nur zu gut – der Start in den Tag ist alles andere als angenehm und entspannt. Eine Morgenroutine fehlt, stattdessen beginnt der Tag viel zu oft
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Yoga wird oftmals nur mit Bewegung und dem körperlichen Part in Verbindung gebracht. Wenn wir sagen „Ich mache Yoga“ haben die meisten gleich das Bild der physischen Y
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Finde deine Selfcare Rituale
In unserem letzten Blogartikel haben wir dir unsere Selfcare Tipps gegeben. Damit du voll durchstarten kannst, teilen wir heute unsere liebsten Selfcare Rituale. Am wichtigsten ist