Deine erste Yogaeinheit: Was du wissen musst
Die erste Yogastunde ist eine ganz besondere Erfahrung. Wir wissen aber auch, dass es als Anfänger zu Beginn mal sehr überfordernd sein kann. Deswegen wollen wir dich mit dem heu
Wieso du deine Welt manchmal Kopf stehen lassen solltest
Umkehrhaltungen im Yoga brauchen jede Menge Mut und Überwindung. Aber: Wer sich traut, wird mit jeder Menge Benefits belohnt. Im heutigen Blogbeitrag verraten wir dir die Gründe