Yoga für Anfänger - 10 Dinge die wir gerne vor unserer allerersten Yogastunde gewusst hätten Yoga kann für Anfänger ziemlich überwältigend wirken. Hunderte Gedanken wie: „Wo soll ich eigentlich beginnen? Flexibilität was ist das? Bin ich fit genug? Werde ich mich vor anderen blamieren?“ machen den Start nicht wirklich leichter. Aber keine Sorge, in diesem Artikel verraten wir dir unsere besten Tipps und Tricks für

5 Gründe warum du (am besten noch heute) mit Yoga beginnen solltest…ready, steady Yoga! Wir alle kennen es – die Angst mit etwas Neuem zu beginnen, ja, die Panik vor der ersten Yogastunde. Auch wenn uns solche Ängste oft irrational groß erscheinen, braucht es hin und wieder erheblich Mut und manchmal auch ein klein wenig Überzeugungskraft und Motivation von außen. Stay calm and start